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PLAYA
Si en algún momento está en juego el hecho de estar vivo, no te vas a acordar de tus problemas en el trabajo, ni del viaje que no hiciste, ni de la discusión con un desconocido...créeme, si en algún momento está en juego el hecho de estar vivo, te acordarás de los pequeños detalles del día a día, echarás de menos a las personas que te hacen feliz, te acordarás de ellas, de los momentos felices vividos y no de las cosas.

Rutinas cotidianas como leer un libro, planchar la ropa, cambiar las sábanas, sentarte en el sofá o hablar con un amigo no exigen riquezas, ni éxitos, ni buena suerte, tan sólo, depende de nosotros. Y qué más da que no nos salgan las cosas como pensamos, como planeamos en un principio, y qué más da que nos equivoquemos, las decisiones que hayamos tomado han sido por un motivo que seguro, nos han hecho en ese momento, muy felices. 
Y es que pienso que la felicidad no es una meta a alcanzar, más bien, la felicidad la experimentamos en el camino de su búsqueda, cuando creemos que va a ser nuestro mayor logro. 


En mi vida me he equivocado, y he sentido mucho miedo, he tenido temblores y he pasado muchas noches sin dormir...pero eso me ha llevado a aprender algo, a vivir sin miedo, a vivir de verdad.
Porque, cuando sólo te importa lo esencial, vives de verdad.

Nos hemos sentido muy mal por no conseguir unas metas que nos propusimos, a sabiendas desde el principio que eran casi inalcanzables, nos hemos preocupado por personas para las que éramos insignificantes, nos han nublado el día problemas triviales... y no nos hemos parado a pensar en todo lo bueno que tenemos, en todas las oportunidades que nos ha brindado la vida y que a otros a lo mejor no... 

Hoy es el día perfecto para vivir, para disfrutar, y para ser felices mientras tratamos de buscar nuestra felicidad.



¡Feliz fin de semana, a disfrutar!
LOLAN



¡Hola a todos!

¡La entrada que os traigo hoy es galáctica, extraterrestre, mágica, y tiene que ver mucho con las estrellas!

Quedaros con dos palabras, ETOILEZ- MOI. Y os preguntaréis, ¿eso qué es?
Pues os lo explico.
Hace unas semanas Natacha se puso en contacto conmigo desde ETOILEZ - MOI para indicarme cuál era su trabajo, y cómo lo hacían.
Desde el primer momento me pareció algo muy original e íntimo, y centró toda mi atención.
¿Cuántas veces hemos tenido que hacer un regalo de nacimiento, bautizo o padrino y no hemos sabido qué sería lo mejor?
¿Quién no se ha "partido la cabeza" pensando en cómo sorprender a su pareja?, ¿quien no recuerda a ese ser querido que ya no está casi a diario?... fechas y momentos para perpetuar y recordar de la manera más especial con un regalo eterno, un
¡¡bautizo de estrellas!!

Nosotros en casa decidimos bautizar una estrella para un momento muy importante en nuestras vidas, el nacimiento de nuestros hijos, Lola y Antonio, que coinciden en fecha, el 14 de febrero.
Elegimos llamarla LOLAN, las iniciales de sus nombres, la fecha a recordar el 14 de Febrero, y la constelación, la OSA MAYOR.
LOLAN
Es perfecto porque está cargado de simbolismo ya que está personalizado según nuestra elección, lo que lo hace único.

En poco tiempo recibimos unos documentos con toda la información referente a nuestra estrella y 
¡nos sentimos realmente emocionados!

La estrella de nuestros niños está dentro de la constelación de la OSA MAYOR, y las coordenadas concretas nos las envían en el certificado del International Celestial Repertory, un Registro Oficial de identificación de estrellas creado en 1980 en los EEUU.

LOLAN
Desde hace 30 años, cualquier persona en el mundo puede, a través del I.C.R., elegir un nombre y pedir que se le otorgue una estrella.

Cada estrella es única y claramente identificada, posee su propia tarjeta de identidad, que permite conocer sus características y localizarla fácilmente en el cielo.

He de decir que el mismo día que lo recibimos,por la noche, mapa en mano, pasamos un buen rato mirando al cielo tratando de localizar con todo el amor del mundo, nuestra estrella.
Realmente bautizar una estrella es un regalo extraordinario para una o varias personas, excepcional.

Os dejo desde un anuncio en mi blog el enlace a la página para que os informéis y veáis todo lo que ofrecen que no es poco. Entre otras destaco "Una estrella fugaz", "La buena estrella", el "Amor Eterno" o "San Valentín."

LOLAN


No sé si estaréis de acuerdo conmigo pero a mí me resulta muy original.

Espero que estén teniendo buen miércoles, nos leemos pronto,
y recordad, 
"Allá arriba, en el cielo, una estrellita puede nacer para ustedes"




Post en colaboración con ETOILEZ- MOI



De mi pasión por la música... 

Hola, estamos a las puertas del fin de semana y no se me ocurre otro modo de comenzarlo que con buena música...
Un día estaba con mi hermano en su casa y él oía esta canción tan pegadiza que tanto llamó mi atención e hizo que tarareara, aún sin saber francés, durante el resto del día.
Es de Zas, una cantante francesa que me encanta por su voz rasgada y su forma tan bonita de cantar. Disfruto mucho escuchándola, me transmite muy buen rollo.
Os dejo aquí el enlace y la traducción al español de la letra, aunque a mí lo que me gusta es cantarla en francés, e incluso a Antonio, que de tanto oírla en casa también me acompaña.





JE VEUX 
Ofréceme una habitación en el Ritz 
Eso no lo quiero 
Algunas joyas de Channel 
Eso no lo quiero 

Ofrecéme una limusina 
¿De que me valdría? 
Ofréceme sirvientes 
¿De que me valdría? 

Una mansión en Neyfchatel 
Eso no es para mí 
Ofréceme la Torre Eiffel 
¿De que me valdría? 


Quiero amor,diversión,buen humor 
No es tu dinero lo que me hará feliz 
Quiero morir 
Con la mano en el corazón 

¡Vamos,juntos! 
Descubramos mi libertad 
Olvidemos entonces 
Todos tus prejuicios 

Bienvenido a mi realidad 
Estoy harta de los buenos modales 
Eso es demasiado para mí 
Yo como con las manos
Así soy yo 
Hablo alto y soy muy sincera 
Pues usted perdone 
¡Adiós hipocresía!, a mí no me va 

Estoy harta de los chismorreos 
¡Mírame a mí! 
De todos modos no te quiero 
Así soy yo
Soy Así 
Quiero amor,diversión,buen humor 
No es tu dinero lo que me hará feliz 
Quiero morir 

Con la mano en el corazón 
¡Vamos,juntos! 
Descubramos mi libertad 
Olvidemos entonces 

Todos tus prejuicios 
Bienvenido a mi realidad 
Quiero amor,diversión,buen humor 
No es tu dinero lo que me hará feliz 

Quiero morir 
Con la mano en el corazón 
¡Vamos,juntos! 
Descubramos mi libertad 

Olvidemos entonces 
Todos tus prejuicios 
Bienvenido a mi realidad 
Quiero amor,diversión,buen humor 

No es tu dinero lo que me hará feliz 
Quiero morir 
Con la mano en el corazón 
¡Vamos,juntos! 

Descubramos mi libertad 
Olvidemos entonces 
Todos tus prejuicios 
Bienvenido a mi realidad


Y a vosotros, ¿qué música os gusta oír?


¡Feliz viernes a todos!




Comer fruta nunca fue tan divertido...
En verano los peques se levantan más tarde y con el calor les apetece algo fresquito para desayunar, fruta, yogur... lo que hacemos es un smoothie con frutas madura que previamente he congelado.
Los smoothies o los conocidos batidos son una manera fácil y rica de que los niños coman bien y disfruten de su bebida
Los beneficios de preparar batidos son varios:
  • Aportan el vegetal o la fruta íntegra con todos sus nutrientes: vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas, fibra, etc.
  • Suponen un descanso al sistema digestivo al facilitarle el trabajo.
  • Los smoothies mejoran el nivel energético y la concentración.
  • Mejoran el tránsito intestinal
  • Se eleva más lento el nivel de azúcar en sangre porque aportan fibra

 Además,  son fáciles y rápidos de preparar y beber, se puede aprovechar las frutas que ya están maduras y a los niños les gusta porque son frescos, coloridos y lo más importante ¡ricos y saludables!

Les dejo las recetas.
Smoothie Fresa

SMOOTHIE DE FRESA
Ingredientes:

  • 1 plátano congelado.
  • 1  y 1/2 vasos de zumo de naranja (preferiblemente recién exprimido)
  • 6 fresas congeladas.
  • 8 arándanos (opcional)
  • 1 cucharadita de miel de abeja pura (mayores de 1 año, ojo)

Preparación: 

Licuar todos los ingredientes hasta tener una consistencia espesa. Tomar de inmediato. Se pueden reemplazar las fresas por moras o se le puede añadir mango.

SMOOTHIE VERDE
Ingredientes:
  • 1 plátano congelado.
  • 150g de uvas
  • 1 yogurt natural
  • 1/2 manzana
  • 50g hojas espinacas.
Smoothie Verde

Preparación:

Licuar todos los ingredientes hasta tener una consistencia espesa. Si lo ves demasiado puedes poner un poco de leche. Si les gusta un poco más dulce se puede añadir una cucharadita de miel. Tomar de inmediato.


SMOOTHIE DE CHOCOLATE Y FRUTOS ROJOS
Ingredientes:
  • 1 plátano congelado.
  • Frutos rojos.
  • 1 vaso de leche
  • 2 cucharas de chocolate soluble
Smoothie Chocolate

Preparación:

Licuar todos los ingredientes hasta tener una consistencia espesa. Añadir una cucharadita de miel para endulzar.
Son recetas muy fáciles así que podemos pedir ayuda a los más pequeños...les encantan participar.


PEQUES

Espero que les sirva las receta y les guste, a los pequeños y por supuesto ¡a toda la familia!

¡Feliz miércoles!








YA ES...¡VERANO!



globos piscina


¡Verano!, esa estación tan esperada por todos ya ha llegado (en el hemisferio norte)... es tiempo de comer helados, dormir siestas, ir a la piscina, a la playa y remolonear.
Ahora que los niños han terminado el colegio y tendrán más tiempo libre, es bueno tener planeadas algunas actividades para combatir el temido aburrimiento, aunque no hay nada que más favorezca la creatividad que aburrirse.
Por eso os propongo una idea, crear una lista de cosas (a estas alturas os digo que soy una maniática de las listas), para hacer con ellos durante estos meses. Por supuesto, debe ser flexible, y más que por obligación, se debe hacer por diversión.
Aquí está la lista que hemos elaborado en casa para hacer este verano en familia. Es conjunta para Lola y Antonio, cada actividad de adaptará a ellos.

LISTA DE COSAS PARA HACER EN VERANO CON LOS PEQUES

piscina
  • Jugar con globos de agua.
  • Hacer manualidades.
  • Hacer un cuaderno de viajes.
  • Ir a la piscina y a la playa.
  • Leer libros.
  • Ir al cine.
  • Cantar
  • Pasar tiempo al aire libre.
  • Hacer postres y helados.
  • Jugar con la arena.
  • Hacer una cabaña.
  • Cuidar y regar las plantas.
  • Ver a la familia y amigos.
  • Montar en bicicleta.
  • Pasar tiempo con la familia y amigos...

Seguro que lo pasan en grande tanto haciendo como disfrutando cada una de las actividades; podéis hacer fotos de cada cosa de la lista y al final del verano hacer un precioso álbum titulado con el nombre de vuestro/os peques y la fecha,  por ejemplo en nuestro caso sería "Antonio y Lola, verano 2018".

He compartido con vosotros mi idea, pero estaré encantada de leer las vuestras, seguro que a mí se me escapa alguna... soy toda ojos y oídos...

¡¡Feliz verano chic@s!!